气血不足应该吃什么
病情描述：姑丈有些气血不足，我想给他买点东西补补，想咨询一下气血不足应该吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足是和长时间的劳累过度，平时不注意劳逸结合，过度的透支身体等因素引起的症状有关，气血不足是可以服用中成药益气养血口服液，金匮肾气丸调理身体，平时注意劳逸结合，饮食要平衡，注意休息好睡眠好，经过合理的锻炼身体增强体质是可以很好的恢复身体的状态。
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病情分析：
气血不足，食物上面既要讲究营养，又要讲究容易消化。可以吃鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物血，瘦肉，大豆制品，莲子，新鲜的蔬菜水果等等。少吃或不吃油腻的生冷的食物，例如萝卜，山楂，苦瓜，橘子，等凉性食物。时间以半月为佳，若平时身体较差，可以适当延长补养时间。
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