记忆差是什么原因呢
病情描述：每次背课文我总是比其他同学要慢，我觉得自己是不是记忆里太差了，记忆差是什么原因呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
记忆力偏差，可能是睡眠不足，劳累过度，休息不好，或者是情绪紧张，有一些脑组织疾病而导致的。记忆力的好坏也和先天发育有一定的关系，但是大多数人的记忆力差别不是很大。日常生活中不要过于紧张导致一个良好平和的情绪，饮食上可以多吃一些核桃这样的干果有助于提高记忆力。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
青少年发育时期记忆力差一般是由于缺乏铁，钙，锌等微量元素，或者是神经衰弱，精神紧张，压力大，休息睡眠不好，遗传性疾病等原因导致的，日常饮食应当注意维生素以及微量元素的充分补充，保持乐观的心态，学习也应当张弛有度，不了过度熬夜等，坚持体育锻炼就可以逐步提升记忆力。
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