睡眠质量不好脱发
病情描述：最近感觉睡眠很差，而且脱发严重，请问睡眠质量不好脱发是怎么回事？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
比如近期心理压力过大，或者是身体内分泌失调，还有就是患有神经衰弱，这些症状都可以引起这种症状的发生。平时生活作息和饮食要做一下适当的调整，必要时可以服用一些药物来进行治疗，比如可以服用一些滋养神经的药物。白天睡眠时间也不要过长，以免引起晚上失眠。
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病情分析：
睡眠质量不好出现脱发，主要是由于长期的睡眠没有办法给大脑皮层正常的供应一些营养，这样头发就不能正常的生长和代谢，所以会出现脱发的情况。为了减少这种脱发的情况，一定要保证一个充足的睡眠和一个好的睡眠质量，在日常生活当中可以多吃一些芝麻、核桃，等等食物。
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