宝宝缺锌如何补
病情描述：4岁的孩子总是身体缺元素，宝宝缺锌如何补吃些什么食物比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以直接给孩子喝一些补锌的口服液，这样补充的效果会更好一些，或者是在日常的饮食当中适当的给孩子进行补锌，比如说吃一些肉类蛋类，新鲜的蔬菜和水果等等，他们当中的锌含量都是比较高的，只要孩子养成一个良好的饮食习惯，维生素和微量元素，这方面一般是不会出现缺乏的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
宝宝缺锌可以食补，平时饮食上可以多吃一些锌元素含量丰富的食物，比如鱼虾、海苔、奶制品、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等等。最好带孩子去医院做一下微量元素检测，如果缺锌的情况比较严重的话，可以在医生指导下服用一些锌制剂，通过食补加药物相结合的方式来补充。
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