大腿太粗穿短裤
病情描述：大腿太粗穿短裤不好看怎么办？想减肥又无从下手，求推荐高效的减肥大法？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
方法有很多，但是一定要坚持才会有效果，比如:倒踩脚踏车，利用腰部的力量将臀部撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平衡可以帮助身体进行支撑，避免造成运动性的损伤，引起严重的后果，还有，半蹲摆腿式等运动，平时也要避免吃一些高脂肪的食品。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果大腿比较粗，想要进行减肥的话，那么建议尽量的要避免使用减肥药，减肥茶的方法，因为虽然它可以起到一定的作用，但是对于身体的副作用是非常的大的，因此要减肥一定要科学，保持一定的毅力，所以首先要控制饮食的摄入量，然后要养成每天运动的习惯，每天进行30~40分钟的有氧运动。
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