碧生源减肥茶瘦腰臀吗
病情描述：去年得了一场大病之后就一直开始长胖，后来就想通过药物来减肥，请问碧生源减肥茶瘦腰臀吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
要减肥，不建议用减肥药来减肥的，这多少都是有一定的副作用，要注意健康的减肥为好，可以调理饮食习惯，同时要注意坚持锻炼身体，或是选择一些针灸，拔罐，按摩等方法来进行减肥也是有很好的效果，最重要的是需要坚持调理，才是可以收到良好的效果，注意密切观察。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
减肥茶只能起到促进减肥的作用，减肥的核心是控制饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上多吃粗粮及蔬菜水果，多喝水，不喝饮料，少吃高糖高脂类食物，烧菜的时候少放油盐，减少油脂的摄入；每天进行30~40分钟左右的有氧运动，只要摄入的能量少于消耗的能量，坚持下去就能达到很好的减肥效果。
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