怎么避免打呼噜
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病情分析：
打呼噜特别响，这种情况发生，主要的原因是由于过度肥胖或者由于耳鼻喉疾病呼吸系统疾病导致，如果想避免打呼噜，首先需要明确打呼噜的原因，建议需要及时到耳鼻喉科和呼吸内科就诊，完善相关检查，平时需要减轻体重，饮食生活要清淡一些，不要吃辛辣刺激或者病痛生硬食物。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
1.避免过度疲劳。如果你白天觉得累，你最好在床上洗个20~30分钟的澡。2、调整枕头的高度，高枕头会使我们的喉咙和器官形成夹角，不利于我们的呼吸，所以枕头的高度应该合适。3.睡觉前不要喝酒。4.打鼾可以通过敲击和停止牙套来抑制。建议当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，明确具体情况。
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
宝宝嗓子总是呼噜呼噜
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
孩子嗓子呼噜呼噜咳嗽
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
宝宝喘气呼噜呼噜
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
宝宝呼噜呼噜有痰
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- 肖胜伟 主任医师 小儿科
婴儿感冒鼻子呼噜呼噜
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- 王林中 主任医师 儿科
宝贝喉咙里呼噜呼噜的
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