脾胃不好，食疗
病情描述：医生你好，我老公的胃不是很好，所以我想了解一些关于脾胃不好，食疗方法有哪些？
医生回答 (3)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
脾胃不好，多数是因为长时间饮食习惯不好造成的，所以容易出现一些腹胀腹痛或者不容易消化等各种症状，治疗上也可以选择服用一些健脾胃的中成药，具体用药请遵医嘱，而且平时自己也可以按摩一下腹部，至于食疗方面，建议可以多吃点山药或者红豆薏米粥，有空要注意锻炼身体。
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病情分析：
脾胃功能不好，首先要注意多吃容易消化的食物，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃生冷的，硬的，刺激性比较强的食物。另外要注意饮食规律，不要暴饮暴食。而且要注意休息，不能太劳累了，要保持良好的心态。平时也可以适当的活动锻炼一下身体。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
脾胃不好大多数是由于脾虚引起的，可以吃一些热性的食物，最主要的是要容易消化，比如淮山，苹果，牛肉，羊肉等都是一些健脾的食物，也可以多吃养胃的，比如小米粥，芹菜，海参等，最好多吃五谷少吃肉类食物，但是一定要记住不能暴饮暴食，每顿饭不能吃得太饱，七八分饱就可以。
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