贫血跑步可以吗？
病情描述：贫血跑步可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不可以。贫血会出现面色苍白，没有力气，胸闷气短的症状。这种情况当病人跑步时，就会呼吸急促，心跳加快，会导致病人昏厥。所以在日常的生活中要多注意休息，锻炼身体可以慢走。饮食上要注意营养要丰富，多吃一些补血的食物，比如动物的肝脏，大枣，都对贫血有帮助。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 贫血是可以适当运动锻炼跑步的，不要过度锻炼以免加重不适症状，贫血与营养不好 出血性疾病，缺乏微量元素等原因有关，如缺铁，容易引起心慌，面色苍白，头晕乏力等不适症状，可以服用补血口服液，驴胶颗粒等药物治疗调理，多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养。
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