熬夜是阴虚还是阳虚
病情描述：我经常会熬夜，但是朋友说很可能会导致阴虚，也有人说是阳虚，想了解一下，熬夜是阴虚还是阳虚？
医生回答 (2)
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病情分析：
熬夜通常会导致阴虚。经常熬夜会损害人体的阴气，从而导致阴虚的症状。阴虚体质者最好改变生活习惯和饮食习惯。此外，可以服用一些滋阴中药，如牡丹皮、熟地、山茱萸、枸杞等。饮食应避免辛辣、刺激、油腻的食物。生活应按时休息，避免过度疲劳，多补充体内水分。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
如果你经常熬夜，是会引起肾阴虚的，而且肾阴虚时间久了就会变成肾阳虚，如果晚上熬夜了，白天应该及时的把觉补回来，不然的话特别容易生病，其次在饮食方面也注意要调养一下。因为熬夜久了就会变出现黑眼圈，精神乏力，一旦过多消耗一斤，然后就会从而引起更多的疾病。
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