健脾益肾的食材有那些
病情描述：我有一个朋友，他的消化一直不太好，请问一下健脾益肾的食材有那些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
健脾益肾的食材有玉米，黄豆，红薯，萝卜，韭菜，核桃仁，山药等。部分水果如苹果，香蕉，山楂，柠檬，木瓜，橙子等也可以起到健脾益肾的作用。把大枣，枸杞放在一块熬汤也是健脾益胃不错的选择。建议日常要做到保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣，刺激性的食物。
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病情分析：
健脾补肾脾肾亏虚平时可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等煮粥，煲汤都是有很好的食疗效果。需要根据病情病症的不同，选择不同的治疗药物来对症治疗。脾虚多会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力，水肿等一些表现，肾虚都会出现腰膝酸软，尿频，出汗等很多的病症，建议根据病情对证调理。
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