经常食用健脾祛湿的养生粉可以起到很好的保健作用以及调理作用。可以选择一些含有芡实,淮山药,薏米,红枣,莲藕以及马蹄等食物,将这些食材打成粉末来熬煮,可以起到健脾祛湿的作用。另外,脾虚并且体内有湿气的人群,在平时生活中要注意少吃甜食和油炸食品。
中日友好医院 中医肺病一部