剖复产后怎样快速瘦身
病情描述：一个月前做了剖腹产，现在想快点瘦下来，抛复产后怎样快速瘦身？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在生产以后腹部的肌肉比较松弛，这个时候如果吃一些油腻的食品很容易导致肥胖，饮食上应该以清淡易消化为主，也不要特意节食会影响到乳汁的分泌，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的进行一些运动，但是剖腹产后的五中内是不能进行减肥的，不利于伤口的恢复。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
剖腹产后快速瘦身需要合理的控制和调节饮食并且配合一些产后瘦身塑形的运动锻炼，尽量少吃高脂肪高和高热量的食物，少吃甜食，早餐营养丰富一些，午餐吃八分饱就好，晚餐尽量少吃，少吃主食，多吃点蔬菜和粗粮、粗纤维食物等，最好去产后身体调理机构由专业人员指导，以免对身体恢复造成影响。
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