足底筋膜炎跑步

病情描述：最近总感觉双腿无力，去医院检查说是足底筋膜炎，请问足底筋膜炎跑步可以缓解吗？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

足底筋膜炎这种主要考虑是因为走路比较多，或者之前外伤以后引起的，所以平时如果发作的话，一般是不建议进行跑步的，可以适当走动一下。平时也可以外用消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，而且每天晚上可以用桂枝或者艾叶泡泡脚。暂时避免剧烈运动，以免出现加重。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

足底筋膜炎通过跑步是可以缓解的。尤其是出现肌筋膜炎或者是钙化的情况。通过适当的活动锻炼，可以有效的改善这种足底筋膜炎。如果是症状不能缓解，或者是病情加重，也可以采取封闭注射或者是物理疗法来改善，必须要注意，不能长时间一个姿势，避免过度劳累。

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