原地有氧运动有哪些
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病情分析：
有氧运动属于耐力运动，是保持整体身心健康最有效、最科学的方法，它是指旨在增加人体氧气摄入、输送和使用的持久运动，在整个运动过程中，人体吸入的氧气大约等于所需的氧气这些运动包括散步、网球等，在健美训练中，有节奏的有氧运动和跑步机、滑雪机等设备上的锻炼都是有氧代谢锻炼。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
原地有氧的运动可以做一些瑜伽，或者是根据手机上的视频做一些健美操，也可以原地慢跑，竞走等，跳绳等，原地做做运动还是比较多的，可以根据自己的喜好选择一款适合自己的运动，每天可以坚持运动半个小时，这样能够提高自身的免疫能力，还能达到减肥锻炼的效果。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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