健脾胃，调肠道
病情描述：我的肠胃不是很好，很容易拉肚子之类的，因此想要健脾胃，调肠道，请问该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
健脾胃调肠道的方法很多，平时我们可以多吃一些粗粮，因为粗粮中富含的食物纤维具有通便排毒的作用。另外水也能软化大便，保证肠道通畅，所以在日常生活中要适当的喝水。此外也可以通过简单的按摩来舒畅气血，促使肠蠕动加快，有利于通便排毒。同时也要保持良好的心情，都会有缓解的作用。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
中医调理脾胃主要通过健脾祛湿的方法来进行，可以服用归脾丸，人参健脾丸等中成药来进行治疗，也可以根据患者的具体症状，采用中药汤剂的方法来治疗，在服用药物期间还可以配合针灸等外治疗法调理，在治疗期间还需要注意患者的饮食以清淡为主，避免辛辣刺激等食物食用。
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