哺乳期缺铁吃什么
病情描述：今天抽血做检查，结果显示我缺铁，医生让我以后多吃一些补铁的东西，哺乳期缺铁吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在怀孕期间因为胎儿的生长很容易出现缺铁性贫血的情况，要想补铁平时可以多吃一些黑木耳红枣和动物肝脏，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证营养摄入的均衡，如果对于缺铁严重的可以在医生指导下服用一些补铁制剂来补充，还要注意保证充足的睡眠和心情的愉悦。
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病情分析：
处在哺乳期的女性经常出现缺铁性贫血的症状，所以在饮食上要吃一些既补血又补铁的食物，可以多吃一些黑木耳、红糖、大枣、黑豆、胡萝卜、动物肝脏等，平时还应该多喝一些可以补铁的汤，比如猪肝菠菜汤或者红枣枸杞乌鸡汤，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注重营养摄入的均衡。
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