哪些食物是高胆固醇的
病情描述：我的胆固醇偏高，平时不能吃高胆固醇的东西了，哪些食物是高胆固醇的？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于食物中的胆固醇含量，还需要注意高胆固醇食物，包括动物内脏以及蛋黄，花生，葵花籽油等等胆固醇含量都是比较高的，平时在日常生活中还需要注意，避免使用上述产品，同时还需要注意，如果只是偏高控制饮食，增加运动量就能够得到有效缓解，平时在日常生活中尽量选择多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主。
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病情分析：
血液检测胆固醇过高则为高血脂，也就是高胆固醇血症，多因长期不良饮食习惯与活动减少造成的，例如长期进食油腻、油炸、肥肉与饮酒等。建议饮食清淡易消化，例如多吃青菜与瓜果，炒菜少放油，多吃植物油少吃动物油。进行体育活动可以增加体内脂肪的消耗，必要时服用汀类药品协助治疗。
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