手淫频繁阴茎勃起不坚
病情描述：我初中的时候就有了手淫，现在和女朋友做爱时勃不起来，手淫频繁阴茎勃起不坚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这种情况，首先应戒除手淫习惯，因为长期频繁的手淫是可以导致这种情况发生的，一般在戒除手淫习惯以后，经过一段时间的调养是可以恢复的建议要多做有兴趣的事情来转移注意力，加强体育锻炼，可以多使用一些枸杞，银耳，海参等食物，只有严重不能勃起的人群，才建议使用药物进行治疗，禁止盲目的使用壮阳药物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
手淫频繁阴茎勃起不坚，建议要停止手淫或者是将手淫的次数减少，最好是一周一次，可以多做一些运动，加强体育锻炼，饮食上要多吃壮阳的东西，比如韭菜，肉类等。建议平时少吃垃圾食品和碳酸饮料。减少手淫的频率是关键，不要压力太大，可以做一点别的东西转移一下注意力。
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