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风寒感冒预防

病情描述：秋冬季很快就到了，我老父亲老母亲，很容易得风寒感冒，请问风寒感冒怎么样预防呢？

医生回答 (2)

赵林 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果平时身体抵抗力比较弱容易感冒，那么在平时生活中可以适当的参加一些体育锻炼，这样能够起到增强体质的作用。也可以在平时生活中多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜，这样能够提高身体免疫力和抵抗力，而且还要做好身体保暖的工作，尽量不要使得身体受凉受寒。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

风寒感冒和身体免疫力低下，受凉有一定的关系，平时一定要注意加强营养，多吃鱼肉，虾肉以及鸡蛋，牛奶等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，还要注意身体的保暖，同时要加强锻炼，提高身体的免疫能力，不要受凉，室内要保持空气流通的状态，要经常的开窗通风。

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: 赵林 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治，尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治

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