如何快速瘦手臂
病情描述：我觉得自己的手臂很胖，我想要问一下医生，如何快速瘦手臂？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速的瘦手臂，建议你可以在这段时间内通过多加强一些锻炼的方法来达到瘦手臂的效果。可以进行一个有氧运动，或者是进行一个器械等锻炼来达到瘦手臂的效果，另外还需要在饮食的方面来进行控制，建议你最好是少吃一些高脂肪以及高碳水化合物的食物，合理饮食。
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病情分析：
你好，要想快速瘦手臂，可以做手臂的锻炼，比如说，做哑铃扩胸运动，坚持做俯卧撑，也可以进行单杠和双杠的练习，只有通过艰苦的训练，并且养成良好的生活习惯和饮食习惯，长期坚持下去，才可以达到减肥的目的，也可以做手背的按摩治疗，促进脂肪运动，才能尽快减肥。
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