月经量多,痛经
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病情分析：
如果出现月经量多且伴有痛经的症状，最好能到医院做一下妇科检查，或者是激素6项检查造成症状的原因，是由于月经失调所造成的，也有可能是由于某种妇科疾病形成的原因，如果是月经失调所造成的，通常的情况下可以在医生的指导下采用口服药物进行调理的，但是如果是由于某种妇科疾病所造成的症状，最好能到医院做进一步的诊断和治疗。
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病情分析：
建议你还是去看医生吧，妇科炎症和子宫腺肌病很常见，去医院做详细检查，诊断后最好进行针对性治疗，体育锻炼通常是为了强身健体，必须注意月经期间不要共用房间和洗澡，避免接触冷水和洗脚，避免吃辛辣的生冷食物，可以试试红糖水，红糖在自然界是温暖的，具有温中通经、助月经消除的作用。
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