高血脂吃什么好?
病情描述：我刚检查出来患有高血脂，我对这个病也不了解，想知道患有高血脂吃什么好?
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂的患者饮食以清淡易消化为好，高血脂患者建议多吃绿叶蔬菜以及水果，可以吃的蔬菜，有菠菜，白菜，韭菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，建议每天可以吃到500~800克分到三餐中食用，另外高血脂的患者可以多饮水，多运动，也有利于血脂的代谢，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
高血脂患者在饮食方面一定要注意脂肪的摄入，特别是饱和脂肪酸的摄入，一定要控制像鸡皮，鱼皮胆固醇比较高的食物，饮食要做到低热量，低胆固醇，低脂肪，高纤维的食物为主，要多吃些，洋葱，豆制品，大葱，香菇，木耳，还有有一些高纤维的食物，燕麦片，蔬菜，水果等。
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