人胖有大肚腩喝什么好
病情描述：我现在40多了，人胖有大肚腩，请问人胖有大肚腩喝什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
40多岁肚子大胖，对身体是不好的，这是需要减肥的，可以局部的减，可以跳健美操啊，跳绳啊，转转呼啦圈啊，但这是需要长时间的坚持才能够有效果，除此之外，我们在饮食上荤素搭配好，但是要少食多餐，不能暴饮暴食，要多喝水，因为喝水是能直接减少热量摄入的。
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病情分析：
肚子大一般是与遗传因素有关，或者是脂肪类食物摄入过多和运动过少造成的，经常坐着不运动的生活工作方式是造成这种情况的重要原因之一，解决最好的办法就是要控制自身体重，可以多做一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车，慢跑等，让自己动起来，自然也就会有效果的。
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