哑铃瘦手臂会有肌肉吗
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病情分析:
如果长期做哑铃运动,可以锻炼手臂肌肉和胸肌,但是每天要达到一定的运动幅度和量及时间,才有助于达到训练的理想效果,如果持之以恒,可以体现手臂的肌肉肌群的形态,但是最好是采取多种锻炼方式,尤其是练瑜伽,广场舞,太极等方式运动,女性练瑜伽,游泳是最合适。
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病情分析:
你好,使用哑铃瘦手臂,经过长期的锻炼,肯定会有肌肉的,手臂的肌肉肯定要比不锻炼的时候发达的多,但是锻炼的方式不同,对于手臂的肌肉大小,影响也有所不同,如果你不想锻炼出明显的手臂肌肉,只是需要手臂减肥,你可以选择手臂减肥健美的训练方法,进行手臂减肥训练,这些健美操,可以百度搜索视频观看学习。