脱发食疗的方法
病情描述：好好的，不知道是什么原因，我严重脱发，听他们说可以吃一些东西来缓解这种症状，请问脱发食疗的方法?
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
脱发的时候建议多吃一些补气补血的食物，这样毛囊就可以从血液当中吸收一些营养，可以长出健康的毛发了，但是这个只能是作为一个辅助性的疗法，主要还是根据脱发的原因进行治疗，才能防止脱发的情况越来越严重的。在平时的生活当中，尽量不要出现熬夜的情况。
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病情分析：
黑芝麻粥，用一把黑芝麻和一把米煮粥，每日服用具有生发养血的作用，对脱发有一定的疗效。何首乌粥，何首乌适量米饭，煮成粥，每日服用，何首乌具有乌发、生发、养发、生津养血的作用，是一种生长和滋养头发的传统药物，枸杞还具有滋阴养血的功能，用枸杞煮粥，早晚服用，对脱发也有一定的疗效哦。
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