瘦脖子和肩膀和背
病情描述：天生的背部比较厚，导致那一片都很粗壮，瘦脖子和肩膀和背有什么好办法？
医生回答 (2)
-
病情分析：
要瘦胳膊，肩膀脖子背部的话，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，超声波等治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要劳累过度，要减少关节的活动。如果保守治疗无效，可以到医院进行抽脂治疗的。
-
病情分析：
想要健康减肥瘦脖子和肩膀，最好的方法是做仰卧起坐和俯卧撑，还可以做一些相关的穴位针灸拔罐等方法疏通经络，少食多餐，多运动，不要经常坐着或者躺着，下班时间应该坚持每天跑步1万步。不要自行口服减肥类的药物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，晚饭不要吃太饱。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
左肩膀比右肩膀高怎么办
出现肩膀的左高右低，要明确这种肩膀的歪斜，是由于功能性原因造成的，还是结构性原因... 详细»
-
-
肩膀韧带拉伤有什么症状？肩膀韧带拉伤怎么治疗？
暨南大学附属第一医院骨关节外科与运动医学中心副主任医师李劼若医生称喙肩韧带是连结... 详细»
公众号
头条号
百家号