冬天皮肤粗糙怎么办
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
建议可以在洗澡之后涂抹一层比较厚实的保湿霜，并且在饮食上应该多吃水分含量比较多，或者是维生素富含丰富的水果蔬菜，比如苹果，香蕉，胡萝卜，菠菜油菜油麦菜等，能够有效的缓解皮肤干燥的现象，同时建议患者还可以在冬天的时候多做些体育运动，增加汗腺分泌汗液。
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病情分析：
皮肤干燥要注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。洗澡的时候注意不要使用典型的肥皂，注意尽量不要吃辛辣丶烧烤丶煎炸等刺激性的食物。洗澡时最好能选择一些润肤保湿的沐浴露，洗澡后适当使用一些润肤保湿锁水的身体乳，注意生活的规律性，不要熬夜去，量避免风吹，多按摩皮肤促进血液循环，相信会有改善。
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