骨骼缺钙怎么补
病情描述：前段时间去给女儿做了骨密度检查，发现她骨骼缺钙怎么补，吃什么钙片？
医生回答 (2)
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病情分析：
骨骼有缺钙的情况，可以通过骨密度检查，目前要注意钙质的补充，可以在医生指导下使用钙片，也可以使用维生素d，而且需要调整饮食结构，不要挑食，多吃含钙量丰富的食物，可以进行户外活动，多晒太阳，以及吃核桃，豆浆，牛奶，芝麻糊，油菜，鸡蛋等补充营养。
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病情分析：
一般来说，缺钙等引起的不适会引起脚痛、手脚冰凉和痉挛不适。在不久的将来，要更加注意休息和保持口腔卫生。如果你有时间，你应该多参加户外活动来增强免疫力。你应该在饮食中搭配肉类和蔬菜，并且营养均衡，而不是偏食。平时，食物可以补充含钙食物，如牛奶、鸡蛋和海鲜。
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