合肥怎么减小腿肚子
病情描述：我生下孩子以后我发现自己的小腿和肚子上赘肉特别的多，感觉特别难看，我想减肥请问。合肥怎么减小腿肚子?
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
还有许多方法可以减少小腿。你可以通过运动锻炼来减肥，但是如果你想快速达到效果，你可以选择注射瘦腿针的方法。注射瘦腿针时，你必须注意选择正规医院。此外，注射后，应注意不要进行剧烈运动，饮食应合理安排，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，想要减小腿肚子的话最好还是到健身房通过体育锻炼来进行减肥的。平时一定要清淡饮食，避免油腻性食物的摄入，少食多餐，有条件的话可以通过有氧运动来进行减肥的。这样的情况是需要长期的过程才能够有效果的，必须要坚持，特别是晚上的时候一定要少吃。
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