绝经吃什么可以保养
病情描述：最近感觉绝经了，不知道保养应该吃什么，47岁绝经吃什么可以保养？
医生回答 (2)
-
病情分析：
女性绝经是因为随着年龄增长导致的卵巢功能衰退，卵巢的衰退和雌激素分泌减少有很大关系，所以饮食上应该可以多吃一些雌激素含量丰富的食物，比如蜂王浆豆制品，还应该多吃一些百合黄瓜等具有调节激素分泌延缓皮肤衰老的食品，并注意保持心情愉悦和充足的睡眠。
-
病情分析：
绝经期的女性，最好是到医院的妇科内分泌科检查诊治，有必要做性激素方面的检查，如果性激素水平低下，可以考虑适量小剂量的补充性激素治疗，但是补充性激素也有诱发其他健康问题的风险，如乳腺癌，乳腺增生等，绝经期最关键的是要尽量避免发生更年期综合症，保持乐观心态，积极锻炼，参加集体娱乐活动，分散注意力，安全度过更年期。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
女性绝经越晚越好？正常绝经年龄是多少？
女性到了一定年纪之后卵巢功能会逐渐下降，而在卵巢功能下降的过程中可能就会出现某些... 详细»
-
-
女性多大年龄绝经最佳？绝经后还能怀孕吗？
女性应该保持身体健康状态，这样才能防止疾病的出现降低生活质量。另外，女性在促进身... 详细»
公众号
头条号
百家号