脂肪肝吃什么食物

病情描述：我是一名脂肪肝患者，不知道该吃些什么好，所以患有脂肪肝吃什么食物比较好？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝患者还需要注意，严格的控制饮食，尽量选择清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物，具体需要结合临床实际情况，严格的控制饮食，避免饮酒，还需要看脂肪肝的严重程度，轻度脂肪肝控制饮食，增加运动量就能够得到有效缓解。
高军 主治医师
曹县朱洪庙乡卫生院一级甲等

病情分析：

首先找出原因并消除病因，其次，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或者少吃动物脂肪、甜食(包括含糖饮料)，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等。不要吃零食，睡觉前最好不要加餐，最后注意补硒。

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