疏肝健脾补肾的顺序
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病情分析：
疏肝健脾补肾的最主要的应该是腺素根可以选择玫瑰花泡水后起到疏肝理气的作用，健脾方面可以选择吃山药枸杞等补脾肺的食物。补肾方面可以多吃核桃，黑芝麻等对应的食物，可以有效的治疗一些肾脏亏虚，除了饮食方面自己还得调整心情，不能让自己太过劳累，注意节制房室。
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病情分析：
可以通过食疗先进行补脾补肾，可以多吃一些山药，枸杞，核桃，大枣，百合，苦瓜，栗子，花生等食物，起到滋阴润燥补肾益精的作用，再吃一些促进疏肝解郁的食物，如西红柿，萝卜，芹菜，香蕉，莲藕等，起到理气疏肝的作用，平时也要注意保持平和的心态，避免情绪激动，脾气暴躁。
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疏肝理气的食物有什么
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李敏 主任医师
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孙德宣 主治医师
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