怎么预防宝宝上火
病情描述：我担心宝宝会上火，然后影响身体发育，咨询一下，怎么预防宝宝上火？
医生回答 (2)
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病情分析：
秋冬季节天气是比较干燥的，是最容易上火的，在平常是需要补充足够的水分的，保证每天至少在8杯水以上，还要培养孩子良好的进食习惯呢，不要让宝宝挑食，偏食，在饮食上可以给宝宝多吃一些绿色的蔬菜，比如卷心菜，菠菜，青菜，芹菜，蔬菜中是含大量纤维素可以促进肠胃蠕动的，能让大便变得通畅。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
要预防宝宝上火 ，首先是要保证良好的睡眠质量，其次是在天气干热的时候要多补充温开水，同时进食的习惯是需要良好的，不要有挑食偏食的习惯，不利于病情的恢复。对于一些油炸食物，烧烤食物，花生等比较容易上火的食物要尽量的少吃，平时要严格控制三餐，从而预防宝宝上火。
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