阳虚吃什么调理
病情描述：听了老中医说的，这是阳虚，那么问题来了，请问一下，阳虚吃什么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
阳虚的人可以多吃一些温补壮阳的食物，例如韭菜，大枣，腰果，羊肉，狗肉，荔枝，生姜，核桃，桂圆。平时少吃一些生冷寒凉的食物，以免损伤阳气。阳虚体质的人容易怕冷，平时不要吃一些寒凉的食物。而且要注意保暖，除了饮食方面，平时还需要增强体质，坚持锻炼身体。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
阳虚平时可以多吃点有益气补阳、补肾壮阳作用的营养饮食，比如狗肉、羊肉、韭菜、生蚝、泥鳅、鹿血酒、山药、枸杞、冬虫夏草等来进行食疗，同时也可以在医生指导下服用一些补气补阳的中药调理。平时注意避免过度手淫和过频性生活，加强饮食营养和运动锻炼，作息规律，避免经常熬夜。
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