经常扭到腰是缺钙吗
病情描述：医生你好，我现在也不是经常干重活，但是也会经常扭到腰，我想问下经常扭到腰是缺钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现习惯性的腰扭伤，通常是由于腰部的肌肉力量不足，导致容易引发扭伤的风险，建议患者最好还是先去医院做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法等治疗，来加强腰部肌肉力量，促进腰部气血循环，减轻腰部筋膜的炎症，缓解腰痛症状，同时在日常生活中建议可以多去做一些功能锻炼，来加强腰部肌肉力量。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
可能是因为钙质流失，造成骨质疏松，属于缺钙现象，可以通过食补和药补两种方法，补充钙质，平时注意多参加户外活动，晒晒太阳，促进补充的钙质吸收，即使经常扭到腰也还要继续锻炼，才能增强骨头的灵活度，减少扭伤频率，还是要记住不要常干过重的活，增加腰部负担。
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