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体内缺锌易上火

病情描述:体质比较差,体内缺锌,还特别容易上火,体内缺锌易上火怎么调理身体?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    缺锌的情况下,要多吃一些含锌丰富的食物,同时要注意补充锌制剂,如乳酸锌颗粒,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以防止上火,如冬瓜,黄瓜,西红柿,橘子,苹果,香蕉,绿豆芽,绿豆水以及青菜,白菜,花菜等,刺激性的食物不要吃,如辣椒,生姜,烧烤食品。

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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