跑步足底筋膜炎

病情描述：正在运动减肥，每天都坚持跑步，可能跑了太多了，跑步足底筋膜炎怎办？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

跑步跑太多了之后会有足底的筋膜炎，其实是有筋膜损伤而引起的炎症的，一般会出现疼痛的。其实如果说要跑步，建议最好就是穿比较好的运动鞋和跑步鞋，鞋底尽量不要太硬，太硬的话也很容易会导致足底的筋膜损伤，引发足底的筋膜炎，目前有炎症，有疼痛的话要及时的口服消炎止痛药进行止痛处理，而且尽量避免激烈运动，病情好转了之后才可以继续的跑步的。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

患者长时间的跑步，过度的劳累，筋膜反复的刺激会导致筋膜炎，引起疼痛以及局部的压痛，还会影响活动功能等，所以患者要注意休息，不要重体力劳动，不要穿高跟的鞋子，可以通过封闭针疗法，冲击波疗法结合药物治疗，或者做物理疗法治疗，同时要避免过度的疲劳。

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