胆固醇与糖尿病
病情描述：长得胖的人总是容易得糖尿病和胆固醇的病，我也不例外，胆固醇与糖尿病如何预防？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病与胆固醇高都是属于代谢性的疾病，这种疾病除了与遗传有一定的关系，尤其多见于肥胖的患者，与高脂、高糖、高热量饮食也有关系。所以日常生活中要少吃这些食物，加强餐后锻炼，适当的控制体重，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素和微量元素，要定期监测血压、血糖、血脂，避免乱用激素。
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病情分析：
胆固醇和糖尿病的预防，首先要养成有规律的生活饮食方式，而且要控制体重，过度的肥胖是很多疾病的威胁因素，一定要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，肥肉，动物的内脏，高胆固醇的食物都是要少吃多锻炼身体，可以控制体重，也可以提高身体素质。
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