缺钙吃什么水果
病情描述：我从小身体就不好，现在也一直缺干，目前问一下缺钙吃什么水果呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现有缺钙的病情，可以吃维生素d和钙质丰富的水果蔬菜。一般水果可以吃圣女果，苹果，猕猴桃以及樱桃等，而且芥菜，油菜含有丰富的钙质，还需要适当摄入优质蛋白，补充所需要的营养，有缺钙病情的患者，要饮食营养均衡，不要挑食，不要喝酒，也不要喝碳酸饮料，减少钙流失。
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病情分析：
脐橙可以补充钙。脐橙含有60毫克钙，这是水果中的高钙水果。经常食用可以为人体补充钙，促进骨骼生长发育。山楂还富含钙，每100颗克山山楂中含有52毫克钙。山楂不仅能为人体提供钙，还能健胃消食，有助于人体的消化吸收。柚子也含有大量的钙。它还能为人体补充维生素C，美化皮肤。
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