水果有哪些是健脾的

病情描述：我平时特别的喜欢吃水果，我想问一下，水果有哪些是健脾的呢？谢谢

医生回答 (3)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

1.木瓜:味道甜美，性质平淡。它具有健脾和胃、助消化的作用。用于胃痛、消化不良等。2.花生:也称为长寿水果。它能健脾开胃。适用于脾胃不和、腹胀满、食欲不振的人群。3.香榧:又称香榧。味道甜涩，自然平淡。它能杀虫、润肠通便、促进消化和消化。适用于小儿黄瘦营养不良，对蛔虫、蛲虫、钩虫等引起的腹痛有效。4.椰子:味道甜美，性质温暖。椰子肉可以补虚强身，用于治疗小儿营养不良、黄瘦。它还能驱除蠕虫，对绦虫和姜虫有效。
姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

健脾的水果有苹果，香蕉，荔枝，橙子，木瓜等，在平时也可以适当的吃些干果，如核桃，夏威夷果等对身体也是有好处的。在平时的饮食方面，要养成良好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免出现暴饮暴食，以免对身体造成影响，如果平时喜欢喝果汁，也可以用新鲜的水果压榨果汁后喝。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

水果当中健脾的，那么建议吃一些不要过于寒性的水果，都是可以的，比较寒凉的水果，比如说柚子要少吃一些菠萝，也要少吃一些西瓜，这些都属于是比较寒性的食物。而且吃水果的时候尽量用温水，稍微热一下也是可以的，平时的时候也是要注意多锻炼身体也是可以起到一定的祛湿健脾的作用。