肾虚吃什么食补

病情描述：老公这段时间肾虚的很，饮食方面需要特别的注意，肾虚吃什么食补效果好？

医生回答 (3)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

肾虚可以多吃一些豆类的食物，另外就是海鲜类的，特别是软体的这些，可以对肾脏非常好，可以吃牛肉和羊肉，同时除了食物补充以外，还要通过日常锻炼来调理，锻炼可以促进血液循环，还能改善这种症状，同时还需要充足的时间合理的安排，做到早睡早起，对于强身健体都非常有效果。
姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

肾虚患者可以多吃一些枸杞，红枣，山药，羊肉，牛肉等。另外肾虚的患者平时也要注意休息，不要太劳累了，生活要有规律，不能熬夜，另外性生活也不能太频繁了。最好要去医院检查，看看是什么原因引起的肾虚，然后在医生指导下对症用药治疗比较好，否则如果严重了就不太好了。
陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院一级

病情分析：

肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，是一种常见的肾脏疾病。建议可以吃羊腰子，它里面含有丰富的蛋白质及各种维生素，性温，不会让人吃了胃肠不适。还可以吃一些鸡蛋，可以补充元气，帮助恢复体力。另外还有麻雀蛋，可以很好的滋补精血，提高机体免疫力，防止感冒的发生。