哺乳期缺钙铁锌怎么办
病情描述：我的孩子刚出生没有多久，还在哺乳期，我想问，哺乳期缺钙缺锌怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
哺乳期缺钙缺锌应该在专科医生指导下使用补钙补锌的药物治疗，同时要定期复查，随病情恢复程度来增减或调换药物。平时要多喝牛奶，核桃，大骨头汤等补钙的食物；多吃动物的内脏，黑芝麻，坚果，牡蛎等含锌多的食物。一定要保证营养均衡，避免偏食。要多晒太阳。
-
-
-
刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
合理的膳食，荤素塔配，少吃多餐，多吃含铁和含锌丰富的食物，比如说花生，芝麻，核桃，豆制品，菠菜，油菜，蘑菇，白萝卜，木耳，黄花菜，蛋黄猪，牛羊肉，动物肝脏，鱼虾，针对哺乳期缺铁，和锌有很好的改善效果。长期缺铁和缺锌及时去医院检查身体，在医生的指导下用药物调整。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号