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健脾祛湿的食物介绍

病情描述:最近天气热,感觉体内湿气很重,请问健脾祛湿的食物介绍有哪些?
医生回答 (2)
  • 杜晓霞
    杜晓霞 副主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾除湿的食物主要有以下几种:一、洋葱能祛湿化痰,解毒杀虫,和胃理气,治疗胸闷、脘腹胀满、小便不利。二、小米和小米做成的小米粥,清热利尿,排毒养颜,不会刺激肠道。三、山药可以避免肥胖,增加免疫功能,健脾和胃。四、扁豆健脾和中,消暑祛湿,治疗赤白带下、少食稀便、脾虚呕吐、腹泻水肿等疾病。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    脾虚体湿会出现厌食,恶心,呕吐,腹胀,腹泻,乏力,水肿等一些表现。健脾利湿平时可以多吃一些山药,薏米,莲子,芡实煮粥泡水等调理。也可以选择薏米赤小豆粥,薏米山药粥等调理。饮食需要清淡,戒辛辣刺激性的食物,生冷硬食物。平时需要规律生活,均衡饮食,适当运动调理,病情比较重还可以考虑重中药治疗。

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杜晓霞
杜晓霞 副主任医师

鹤岗市人民医院 中西医结合科

擅长:冠心病;心律失常;高血压;脑梗死;脑供血不足;神经衰弱;慢性胃炎;胃溃疡;慢阻肺;支气管炎等疾病的中
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