孩子缺锌应该吃什么
病情描述：医生，您好。请问一下孩子缺锌应该吃什么？可以通过食补补回来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子缺锌可以多吃含锌量较高的食物，如果检查的指标略低，可以通过食补补回来。给孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类、牡蛎等食物，这些食物含锌量比较高，可以适当吸收。如果孩子缺锌症状比较严重，则需要补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌口服液。平时孩子不要偏食，食物要做到多样化。
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病情分析：
你好，缺锌的孩子经常可以吃一些富含锌的蛋黄。多吃不仅有助于补充能量，而且对补锌也有很好的作用。如果儿童缺锌，很可能会影响他们的智力发展。因此，平时应该注意补充锌。此外，他们经常可以吃锌的食物的好来源包括肝脏、贝类、牡蛎、瘦肉、鱼罐头、硬奶酪、粗营养食品、坚果、鸡蛋和豆类。多吃有助于调节身体营养。
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