加速新陈代谢中药

病情描述：年级越来越大，感觉新陈代谢变得越来越慢了，现在每天很少感觉到肚子饿的，加速新陈代谢中药有哪些？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

加速新陈代谢的药物，其实也就是一些增加消化能力的药物。随着年龄的增长，身体条件的下降，身体上各个气管功能也会出现下降，消化系统也是这样，如果新陈代谢过慢，消化系统不好，营养吸收不良就会出现身体的病变，可以找中医把脉诊断以后，根据身体状况辩证用药。
李娟 主治医师
兖州区中医医院二级甲等

病情分析：

加速体内新陈代谢的最简单和最直接的方法是做有氧运动。联合有氧运动可以直接提高人体的基本代谢率。通常，代谢率是1515。提高代谢率的最好方法是多做有氧运动，适当摄入蛋白质，减少脂肪摄入，补充更多膳食纤维，补充更多必需维生素，补充更多氨基酸和微量元素。但是请记住，这不是无氧运动。只有在有氧组合下，体内多余的脂肪才能以最快的速度动员三磷酸腺苷参与新陈代谢。

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