劳累会不会造成缺钙
病情描述：做手工生意的经常劳累到很晚，担心这么下去自己的身体会垮，劳累会不会造成缺钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体的劳累一般不会引起身体缺钙的，缺钙的发生，主要是因为平时的饮食上钙质摄入的过少，从而引起的缺钙，或者是身体上一些钙质的流失过多引起，所以身体劳累并不会产生这种影响，如果确实存在缺钙的症状，可以直接通过饮食的改善或者是通过使用药物的方法进行补充。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
劳累和缺钙是没有关系的。过度的劳累只会引起身体乏力，容易引起关节疼痛。和缺钙是没有太大关系的，但是人到了中年有时吸收不好，是很容易造成缺钙的。可以多吃些钙片，在补钙的时候，可以适当的补充点维生素d，有助于增加钙的吸收。平时多吃点含钙高的食物，吃着动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。
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