幼儿缺锌应该补什么

病情描述：孩子一日三餐经常少吃甚至不吃导致缺锌，头发发黄，幼儿缺锌应该补什么？

医生回答 (2)

陈瑶 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

儿童缺锌应该补充锌元素，可以食补，也可以服用药物补充，直补的话，平时可以多吃一些含锌量高的食物，比如鱼虾、豆制品、奶制品、海苔、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等等。也可以在医生指导下给孩子服用一些补锌的营养制剂，如果确信症状严重的话，也可以食补和药物相结合的方式来补充。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

孩子缺锌应该多吃一些牡蛎，鸡蛋黄，瘦肉，鸡肝，猪肝等食物，这些食物的含锌量比较高，可以适当的补充一些，也可以口服乳酸菌颗粒或者是葡萄糖酸锌口服液，如果缺锌不但会引起头发发黄，也会影响到食欲，导致偏食或者挑食，平时给孩子的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养。

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