健脾化湿养胃吃什么好
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以适当多吃一些牛奶或者大枣,可以有效的治疗气血不足或者面黄肌瘦以及睡眠不安的患者,平时还可以适当多吃白扁豆以及牛肚,同时可以多吃菠菜可促进胃和胰腺分泌,从而助消化,但是需要注意避免与豆腐或者紫菜等高钙食物同吃。另外还可以吃一些燕麦粥或者八宝粥等。
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病情分析:
健脾化湿养胃,一般多吃糯米,糯米可以温暖脾胃,还能够起到补益中气的效果。还要多吃苹果,苹果是保健佳品,具有益胃、补气、健脾的作用。还可以吃白果,白果的营养价值比较高,白果里还有粗脂肪,粗蛋白。还可以多吃山药、香菇、扁豆,都可以起到健脾化湿养胃的作用。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,湿气太重需要通过合理的方式将体内湿气去除,湿气过重容易引起各种各样的不良症状,常见的虚胖,舌苔厚腻,消化不良等都与湿气重有关,通过健脾养胃的方式去除体内湿气,多吃健脾养胃的食物,适当运动,充足睡眠,远离烟酒等,也可以吃中药调理,可以吃青稞红豆粥,冬瓜芫荽绿豆粥,山药白扁豆粥等。
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