生长发育最快的年龄期

病情描述：我和我老公都不算高，我想让孩子长高一点，想了解一下生长发育最快的年龄期是什么时候？

医生回答 (2)

顾倩 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

年龄阶段是10岁到16岁这个发育阶段，所以说在这个年龄阶段的时候，一定要注意孩子饮食的营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要搭配着吃，千万不要有挑食不好好吃饭的，这种情况也要保证充足的睡眠，其实身高除了和遗传有关系以外和后天的一些因素也是很重要的，一定要好好的把握。
冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

一生中有两个生长高峰期，第一是宝宝出生以后第一年，特别是出生以后前三个月，是宝宝生长发育最快的时候。上个月的体重就可以达到出生体重的二倍。第二个是青春期。但是在宝宝整个生长发育过程中，一定要给宝宝加强营养，营养均衡，宝宝生长越快所需营养物质相对越多。一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，绝对不能给宝宝挑食或者是扁食，这些都会导致微量元素钙铁锌的缺乏，都会影响宝宝的生长发育，还会导致宝宝智力的发育或者是生长发育落后。

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